četvrtak, 23. veljače 2012.

Kako primjetiti sakrivenu depresiju?

Bolovi u trbuhu, preterano dobro raspoloženje, ekstremna zaboravnost – ko bi kod ovih simptoma rekao da se iza njih skriva depresija. Zar je moguće da možemo biti depresivni, a da nismo uopšte tužni?

Vjerovali ili ne, možete biti u depresiji, a da ne uočavate uobičajene simptome. Prema procjenama, svaku petu osobu zahvati depresija barem jednom u životu, a pri tome duplo više zahvaća žene nego muškarce. Stručnjaci nisu optimistični – u budućnosti nas čeka povećanje ove brojke. Danas depresija više nije tabu tema, no ipak nismo svjesni svih njenih oblika kao i simptoma.

Kako raste broj depresivnih ljudi, ujedno raste i broj onih oboljelih koji na prvi pogled zapravo ni nemaju simptome depresije. Od depresije također pate češće starije nego mlađe osobe.

Ovisno o osobi, simptomi mogu biti različiti. Kod nekih je glavni simptom fizička bol, poput bolova u trbuhu. Depresivne osobe češće pate od napetosti u mišićima. Jedan od simptoma mogu bit i bolovi u leđima. Kod čak 30 do 50 posto pacijenata ne mogu se pronaći organski uzroci njihovih fizičkih bolova. No čak i mnogi liječnici ne analiziraju uzroke depresije već reagiraju na simptome preko kojih se bolest manifestira. Nažalost na taj načiin se gubi dragocijeno vrijeme. Logično da je teže liječiti depresiju koja je prisutna duže vrijeme. Ponekad je situacija toliko alarmantna da oboljeli znaju počiniti i samoubojstvo.

Veoma je važno da liječnik postavlja ispravna pitanja. Pacijenti rijetko kada govore direktno o svojim psihičkim problemima. Lakše je reći da nam nedostaje sna, nego priznati da prolazimo kroz teško životno razdoblje. Zbog toga je također važno svom liječniku naglasiti da ste u prošlom periodu doživjeli velike životne promjene, poput razvoda, promjene posla ili okoline, smrt bliske osobe i slično. Ako liječnik postavlja direktna pitanja o raspoloženju, depresivni ljudi na njih rijetko kada odgovaraju pozitivno. Pitanja poput: „Osjećate li krivnju?“, „Postoji li nešto što vas veseli?“ i slično, rijetko kada imaju pozitivan odgovor.

Naravno dolazimo u opasnost da svaku bol u trbuhu i leđima, svaki manjak koncentracije i pretjerano dobro raspoloženje, pripišemo skrivenoj depresiji. No to je pogrešno. Ako ste koji od ovih simptoma primijetili kod svojih bližnjih, ne morate odmah dizati uzbunu. Koliko god je riječ o skrivenoj depresiji, ipak dolazi do promjene cjelokupnog raspoloženja. Kao što je rečeno, ono ne mora biti negativno, no ipak je došlo do vidljivih promjena. Zbog manjka osjećaja izravne tuge i lošeg raspoloženja, oboljeli toga nisu svjesni, no ljudi oko njih to mogu itekako uočiti.

Dobar primjer za prikrivenu depresiju je takozvani „Sissi sindrom“ koji je ime dobio po najpoznatijoj austrijskoj carici Elizabeti od Bavarske, poznatijoj kao Sissi. Ovdje je riječ o ženama koje su na prvi pogled pune samopouzdanja i samokontrole, bave se pretjerano sportom, teže savršenstvu putem raznih dijeta, odjeće i kozmetike. Ispod površine riječ je o depresivnim ženama koje se teško nose sa svojim tijelom.

Kako uočiti depresiju?
Naravno, prvi i glavni simptom je tuga i depresivno raspoloženje. Uočava se i kroz gubitak želje za druženjem s prijateljima. No također iznenadna i prejako izražena želja za druženjem može biti znak depresije.
U druge simptome se ubraja manjak koncentracije, osjećaja samopoštovanja i samopouzdanja. Javlja se osjećaj krivnje ili gubitka, pesimistična gledanja na budućnost, razmišljanja o samoubojstvu, promjene u ritmu spavanja i manjak apetita.
O blagoj vrsti depresije govorimo kada se uočavaju dva simptoma iz ove dvije skupine. Srednja depresija obuhvaća jedan simptom prve kategorije i do dva iz druge. Kod težih depresija oboljeli pate od svih simptoma prve kategorije i dva do četiri iz druge.

Veoma je važno iskreno pričati o svojim osjećajima. U današnje vrijeme često zbog užurbanog načina života ne pronalazimo vrijeme suočiti se sa svojim osjećajima, bili oni pozitivni ili negativni. Ako iznenadno počnete patiti od tegobe koje do tada niste imali, a trenutno ste u teškom životom razdoblju, možda uzrok bolova u trbuhu nije loša prehrana, nego depresija. Prilikom posjeta liječniku nemojte zanemariti ni svoje psihičko stanje.

izvori: www.serbianforum.org
Lepota i zdravlje
 Korisne informacije o zdravlju i prehrani možete pronaći na:



Nema komentara:

Objavi komentar

Napomena: komentar može objaviti samo član ovog bloga.