petak, 3. veljače 2012.

20 savjeta za zdravo srce

Pazite na svoju težinu, redovno vježbate, kontrolirate tlak krvi i kolesterol. Ipak postoje male svakodnevne stvari koje se vremenom mogu nagomilati i pretvoriti u veliki problem. Ovdje je navedeno dvadeset uobičajenih pogrešaka koje svi činimo, posljedice i načini kako promijeniti te navike u korisni utjecaj u svom životu.
Pranje zuba - higijena usta i zdravlje srca idu ruku pod ruku. Brojna istraživanja ukazuju na povezanost upale desni i bolesti srca. Dovoljno sna - većina ljudi spava premalo. Statistike pokazuju da jedan od šest ljudi spava samo pet sati dnevno. Bez obzira da li idete prekasno u krevet, prerano ustajete ili se budite po noći i ne možete zaspati, nanosite štetu svome srcu....

Nema komentara:

Objavi komentar

Napomena: komentar može objaviti samo član ovog bloga.