petak, 27. siječnja 2012.

Koliko vode treba popiti?
Dobra hidratizacija od osnovne je važnosti za uspješno provođenje vježbi, ali i svake druge aktivnosti, što je posebno izraženo ljeti. Dulje stanje dehidriranosti može doista razarajuće djelovati na cijeli organizam. Dobro uravnotežena hidratacija organizma prva je priprema za vježbanje po toplom vremenu i važno je znati da se ona ne postiže za dan ili dva....
PROČITAJ VIŠE NA: Koliko vode treba popiti?

Nema komentara:

Objavi komentar

Napomena: komentar može objaviti samo član ovog bloga.